¡Hacer ejercicio te rejuvenece hasta 30 años!

Lunes 15 de Julio del 2019

Ejercicio rejuvenece hasta 30 años. Cortesía: iStock

Consejos de belleza, nutrición,consejos de pareja y más en tu correo. SUSCRÍBETE Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam.

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

Si has gastado en cremas, masajes o algún tratamiento estético para combatir el paso del tiempo, te tenemos noticias: la fuente de la juventud está en el ejercicio porque te puede rejuvenecer hasta 30 años.

Seguir leyendo...

Ejercicios para quemar grasa en las piernas

Lunes 15 de Julio del 2019

Ejercicios para quemar grasa en las piernas/Cortesía: iStock

Consejos de belleza, nutrición,consejos de pareja y más en tu correo. SUSCRÍBETE Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam.

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

Una de las partes más atractivas del cuerpo en las mujeres son las piernas. Lograr que queden torneadas sin una musculatura exagerada es cuestión de conocer los mejores ejercicios para quemar grasa en las piernas.

Seguir leyendo...

Medicamentos que no debes tomar si haces ejercicio

Lunes 15 de Julio del 2019

Medicamentos que no debes tomar si haces ejercicio/Cortesía: iStock

Consejos de belleza, nutrición,consejos de pareja y más en tu correo. SUSCRÍBETE Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam.

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

Tomar algunos tipos de medicamentos puede poner en riesgo tu salud durante el ejercicio, debido a que, entre otras cosas, impide que seas consciente de los verdaderos límites de tu cuerpo.

Seguir leyendo...

Evita la retención de líquidos con el pepino

Lunes 15 de Julio del 2019

Evita la retención de líquidos con el pepino / Cortesía: iStock

Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam.

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.

El pepino es una inagotable fuente de agua y potasio. Al ser diurético ofrece inmejorables propiedades depurativas y de laxante, lo que ayuda a eliminar la hinchazón de manos y pies originada por la retención de líquidos.

Seguir leyendo...

Si eres ‘runner’, no te pongas chanclas

Lunes 15 de Julio del 2019

Andar todo el día con flip-flops somete el pie a un estrés extra y puede provocar fascitis plantar entre otras lesiones

Si eres ‘runner’, no te pongas chanclasQuienes practican running deberían evitar el uso de las flip-flop ; es un calzado aconsejable solo para ir a la playa o a la piscina (Pavel1964 / Getty Images/iStockphoto)

Llega el buen tiempo y los podólogos y traumatólogos saben que también les cae trabajo extra. Porque el cambio de calzado, demasiadas veces sin una transición adecuada, y la moda “irremediable” de usar las flip-flop o chanclas también fuera de las piscinas causa una dolencia que se repite año tras año por esta época. Es la fascitis plantar.

Seguir leyendo...