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¿Y si pones un poco de teatro a tus conflictos emocionales?

Viernes 19 de Abril del 2019

La teatroterapia es una técnica que ofrece la oportunidad de superar barreras que condicionan nuestra vida

¿Y si pones un poco de teatro a tus conflictos emocionales?

La actividad teatral es una forma de liberación y permite expresar y canalizar emociones muy profundas (yipengge / Getty Images/iStockphoto)

La necesidad de alejarnos del estrés, el nerviosismo o las tensiones del día a día nos conduce a menudo a realizar actividades deportivas que no solo nos ayudan a mantenernos en buena forma física, sino a relajar nuestra inquieta mente. Pero hoy, en el Día Mundial del Teatro, os hablamos de otra potente actividad que, entendida como una acción terapéutica, puede llegar a transformar lo que somos: la teatroterapia.

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