Jugos para quemar grasa abdominal por la noche, ¡amaneces con vientre plano!/ Cortesía: iStock

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Una de los mayores deseos de una mujer, hablando físicamente, es que de un día para otro amanezcamos con el vientre plano, y a pesar de que eso sería magia, te mostramos unas alternativas que te acercan mucho a lograrlo: Jugos para quemar grasa por la noche.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, se recomienda cenar ligeramente, ya que lo que se consume después ante de dormir se almacena en el organismo e impacta negativa o positivamente el cuerpo.

Una de las mejores alternativas son estos jugos para quemar grasa por las noches, pues además de aportar saciedad, contienen poderosos nutrientes.

Jugo de nopal

El nopal es uno de los ingredientes favoritos de los jugos para bajar de peso. Pues es rico en fibra soluble e insoluble y mejora el tránsito intestinal.

Por si fuera poco, también reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre.

Puedes combinar el jugo de nopal con:

1. Piña
2. Apio
3. Manzana
4. Naranja (media porque es rica en azúcar)

Jugos de piña con jengibre

La piña contiene bromelina, una sustancia reduce la inflamación en el abdomen y acelera la quema de grasa, sobre todo a nivel abdominal.

El jengibre también contiene propiedades antinflamatorias, que además de reducir la inflamación también ayuda a disminuir el dolor en articulaciones.

Jugo de espinaca

La espinaca contiene tilacoides que provocan una sensación de saciedad y además antioxidantes para mejorar el aspecto de la piel y eliminar toxinas.

Puedes combinar tu jugo de espinaca para bajar de peso con:

1. Zanahoria
2. Pepino
3. Piña
4. Jengibre

Jugo de frambuesas y fresas

Son frutas que contienen poca azúcar, por lo que son ideales para evitar subir de peso y consumirlas por la noche.

Además son antioxidantes y retrasan el envejecimiento.

Jugo de pepino con manzana

El pepino es diurético que ayuda a la retención de líquidos además hidrata profundamente la piel desde adentro.

La manzana produce saciedad y  regula las funciones metabólicas. De preferencia debe ser manzana verde, que es la que contiene menos azúcar.

Si además de estos jugos para bajar de peso por la noche practicar ejercicio por lo menos tres veces por semana, los resultados te sorprenderán, para bien.

Fuente: http://ow.ly/Asx530oShTs